Bệnh huyết khối
Bệnh tim
Thiếu vitamin D
Mỏi cổ và mỏi mắt
Mất ngủ
Lo lắng, căng thẳng và trầm cảm
Đau thắt lưng
Hội chứng ống cổ tay
Nhiễm khuẩn
Ung thư
Tăng nguy cơ béo phì
Yếu dây chằng
Ảnh hưởng nhan sắc trầm trọng
Có thể mắc bệnh trĩ
Tác hại của ngồi máy tính nhiều là vô sinh
Nhiều nhân viên công nghệ thông tin, nhân viên văn phòng thường sử dụng máy tính rất khuya. Nhìn chằm chằm vào một màn hình trước khi đi ngủ sẽ hạn chế sản xuất melatonin, là một loại hormone trong cơ thể giúp bạn đi vào giấc ngủ. Hơn nữa, mất ngủ mãn tính có thể dẫn đến vấn đề sức khỏe khác.
Cách phòng ngừa: Bạn không nên ngồi trước máy tính khoảng một giờ hoặc nửa giờ trước khi đi ngủ.
Bệnh huyết khối Bệnh tim Thiếu vitamin D Mỏi cổ và mỏi mắt Mất ngủ Lo lắng, căng thẳng và trầm cảm Đau thắt lưng Hội chứng ống cổ tay Nhiễm khuẩn Ung thư Tăng nguy cơ béo phì Yếu dây chằng Ảnh hưởng nhan sắc trầm trọng Có thể mắc bệnh trĩ Tác hại của ngồi máy tính nhiều là vô sinh