Mắt nhìn thấy các đốm, vệt
Đa số trường hợp xuất hiện đốm đen trong mắt là do những thay đổi liên quan đến tuổi già. Tuy nhiên, không ít người trẻ cũng gặp phải hiện tượng này do một số bệnh lý về mắt khác. Các nguyên nhân thường gặp như: Đục dịch kính- là hiện tượng khối chất lỏng bên trong nhãn cầu được gọi là dịch kính bị biến đổi cấu trúc do lão hóa. Chúng có thể co cụm lại với nhau, làm cản trở đường truyền của tia sáng lên võng mạc, kết quả là tạo thành những đốm đen lên võng mạc. Khi bạn nhìn cố định vào 1 vị trí, những chấm đen này vẫn có thể di chuyển trước mắt. Hoặc bạn bị đục thủy tinh thể. Nếu bạn bị đục thủy tinh thể có thể gây ra những đốm đen trên võng mạc. Khác với trường hợp đục dịch kính, đốm đen trong bệnh đục thủy tinh thể chỉ có thể di chuyển khi bạn liếc mắt.
Khi mắt bạn nhìn thấy những đốm, vệt bạn cần khắc phục đốm đen trong mắt. Bạn hãy mát xa mắt thường xuyên. Bạn làm ấm bàn tay và mát xa nhẹ nhàng vùng mắt để mắt được thư giãn, điều tiết tốt hơn, đặc biệt là sau khi làm việc với các thiết bị điện tử trong thời gian dài. Đồng thời bạn duy trì chế độ ăn hợp lí. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để ngăn chặn các bệnh mắt tuổi già tiến triển. Các thực phẩm đó là rau xanh đậm (rau cần tây, súp lơ, cải bó xôi…) quả có màu cam đỏ (ớt chuông, cà rốt, cà chua, gấc…), acid béo omega 3 từ các loại cá biển. Dùng viên uống bổ mắt chứa chất chống oxy hóa. Theo nghiên cứu của các chuyên gia nhãn khoa Hoa Kỳ, việc cung cấp liên tục, đủ lượng chất chống oxy hóa mạnh Alpha lipoic acid sẽ giúp loại bỏ sạch khỏi mắt các gốc tự do độc hại- nguyên nhân chủ yếu gây biến đổi cấu trúc, chức năng của thủy tinh thể, dịch kính, võng mạc khiến mắt có đốm đen. Do vậy, để giảm nhanh các đốm đen như ruồi bay trước mắt, bên cạnh chế độ ăn uống, bạn có thể dùng thêm viên uống bổ mắt chứa Alpha lipoic acid hằng ngày. Điều quan trọng là bạn cần phát hiện tình trạng mắt có đốm đen nguy hiểm cần điều trị sớm. Hãy đi khám Nhãn khoa định kỳ ít nhất mỗi năm 1 lần hoặc ngay khi xuất hiện những triệu chứng bất thường khác, phẫu thuật đôi khi có thể được tiến hành để khắc phục vấn đề này cho đôi mắt của bạn.
