Nhạy cảm với thực phẩm
Top 10 trong Top 10 Lý do khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi cả ngày
Một nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng mệt mỏi không có lý do trong ngày, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn không dung nạp thức ăn. Một số loại phổ biến nhất là gluten, sữa và trứng. Khi đó, những thực phẩm này đi vào cơ thể sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu, không thể tiêu hóa được.
Có người thậm chí còn dị ứng với một số loại thực phẩm mà không biết bởi dấu hiệu không rõ ràng. Tuy nhiên, việc cơ thể nhạy cảm với thực phẩm sẽ khiến bạn trở nên lờ đờ, thiếu hoạt bát trong suốt cả ngày và đương nhiên công việc cũng vì thế mà kém hiệu quả đi.
