Tư thế sai trong lao động, vận động và hoạt động
Do thoái hoá tự nhiên
Do bị tai nạn hay các chấn thương cột sống
Do yếu tố di truyền
Do một số bệnh lý cột sống bẩm sinh
Hút thuốc
Tăng cân, béo phì
Mang thai
Chiều cao
Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng
Khi trọng lượng cơ thể vượt quá mức cho phép hay quá sức tải của cột sống làm tăng áp lực, sức đè nén đến các đĩa đệm và làm cho đĩa đệm bị trượt khỏi vị trí ban đầu, có thể bị rạn nứt hoặc rách sợi bọc của đĩa đệm.
Do đó, để giảm thiểu nguy cơ bị thoái hoá, thoát vị đĩa đệm chúng ta cần kiểm soát cân nặng của mình ở mức hợp lí.
Tư thế sai trong lao động, vận động và hoạt động Do thoái hoá tự nhiên Do bị tai nạn hay các chấn thương cột sống Do yếu tố di truyền Do một số bệnh lý cột sống bẩm sinh Hút thuốc Tăng cân, béo phì Mang thai Chiều cao Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng