Chống lão hóa
Top 3 trong Top 10 lợi ích của việc ăn chay
Không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà các dưỡng chất có trong thực phẩm chế biến món chay còn có tác dụng hỗ trợ cho sự hoạt động của cơ quan được tốt hơn, từ đó ngăn ngừa được sự lão hóa của các cơ quan chức năng trong cơ thể. Điều này giúp làm chậm quá trình "già hóa" của cơ thể và làm tăng tuổi thọ con người.
Có thể kể đến các loại thực phẩm là các loại rau củ quả tươi như bí ngô, cà rốt, rau dền,khoai lang, khoai tây,... Chúng đều rất tốt cho việc chống lại sự lão hóa của cơ thể một cách hiệu quả nhất.
