Suy nghĩ tích cực hơn khi bắt đầu công việc
Sử dụng phương tiện đi lại một cách thông minh
Ghi nhớ mục tiêu làm việc
Mỉm cười
Thực hiện nhiệm vụ quan trọng trước
Tránh người bi quan
Không làm việc liên tục nhiều giờ đồng hồ
Thư giãn
Thể hiện tâm trạng lạc quan
Tổng kết lại ngày làm việc
Tính kỷ luật và thói quen
Lên thời gian cụ thể cho công việc
Một khi đến giờ nghỉ, hãy kết thúc thời gian trong ngày của bạn bằng những hoạt động không liên quan tới công việc, mang lại niềm vui và giúp bạn thư giãn. Đây còn gọi là khoảng thời gian “sạc pin”, giúp bạn nạp năng lượng cho ngày làm việc tiếp theo.
Có thể là một bản nhạc không lời, một trò chơi, một chương trình truyền hình...miễn là nó có thể giúp bạn có tinh thần thoải mái nhất.
Suy nghĩ tích cực hơn khi bắt đầu công việc Sử dụng phương tiện đi lại một cách thông minh Ghi nhớ mục tiêu làm việc Mỉm cười Thực hiện nhiệm vụ quan trọng trước Tránh người bi quan Không làm việc liên tục nhiều giờ đồng hồ Thư giãn Thể hiện tâm trạng lạc quan Tổng kết lại ngày làm việc Tính kỷ luật và thói quen Lên thời gian cụ thể cho công việc