Tránh xa stress

Không có gì khó hiểu nếu căng thẳng, stress lâu dài sẽ khiến chiều cao hạn chế phát triển. Bởi lẽ, một khi gặp phải tình trạng này sẽ dẫn đến lo âu, dễ mắc bệnh ức chế cảm xúc, khiến cơ thể bị suy nhược, làm giảm quá trình sản sinh hormone tăng trưởng tiết ra từ tuyến yên. Điều này hoàn toàn không tốt cho sự phát triển chiều cao.