Nước ép táo

Táo là loại trái cây rất tốt cho sự giải độc và giúp tăng sinh lực cho cơ thể bạn. Trong táo chứa một lượng lớn pectin - một chất có tác dụng làm giảm lượng mà mà bạn hấp thụ. Loại thức uống ngon tuyệt này sẽ giúp bạn có cơ bắp đẹp và đốt cháy các chất béo trong cơ thể. Dưới đây là cách làm nước ép táo.

Nguyên liệu:

• Táo 4 quả
• Yakult 1 hộp

Cách làm:

• Rửa sạch táo với nước, sau đó cắt làm bốn phần rồi cắt bỏ phần cuống, lõi hạt
• Cho táo vào máy ép và ép lấy nước
• Cho vào ly 1 hũ yakult rồi rót phần nước ép táo vào rồi khuấy đều là bạn có thể thưởng thức