Vấn đề sức khoẻ

Hệ thống làm mát trên máy bay làm tăng nguy cơ mất nước khiến cơ thể mệt mỏi. Hầu hết mọi người đều bị ù tai khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh do thay đổi áp suất. Mẹo cho bạn là luôn nuốt nước bọt, ngáp hoặc hít thở sâu. Bên cạnh đó, các triệu chứng chuột rút, chân bị phù, đau cơ khắp người. Việc phải ngồi quá lâu trên chiếc ghế chật hẹp là nguyên nhân chính dẫn đến việc này bởi vì cơ thể hầu như không được cử động.

Bạn có thể khắc phục bằng cách uống nhiều nước, tránh các đồ uống có cồn, thường xuyên duỗi chân. Bên cạnh đó, bạn phải giữ tâm lý, bình tĩnh thoải mái, tránh lo lắng vì nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn trong suốt quá trình bay. Ngoài ra, bạn nên tuân thủ những thủ tục và quy định an toàn khi đi máy bay đã được tiếp viên hướng dẫn trước đó.