An lạc từng bước chân

An lạc từng bước chân chứa đựng những bình luận và chiệm nghiệm sâu sắc, giai thoại cá nhân và những câu chuyện từ kinh nghiệm của Nhất Hạnh với tư cách là một nhà hoạt động hòa bình, sư thầy và lãnh đạo cộng đồng. Bạn có thể thiền định và nhận thấy được sự hiện diên vô cùng sâu sắc của thiền ở bất kỳ nơi đâu mỗi khi bạn thực hành dù là trong nhà bếp, văn phòng, lái xe, hay đi bộ,...

Trong quyển sách, Thích Nhất Hạnh cung cấp các bài tập để nâng cao nhận thức của chúng ta về cơ thể và tâm trí thông qua hơi thở có ý thức, có thể mang lại niềm vui và bình an ngay lập tức. Thích Nhất Hạnh cũng chỉ ra cách nhận thức về mối quan hệ với người khác và thế giới xung quanh chúng ta, vẻ đẹp của nó cũng như sự ô nhiễm và bất công của nó.

Link mua hàng: shopee.vn/Sách-An-Lạc-Từng-Bước-Chân-i.50966696.25719333230?