Bạn đang sử dụng bàn chải đánh răng quá cứng

Bàn chải đánh răng đóng vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc răng miệng hằng ngày của bạn. Khi dùng bàn chải quá cứng để chải răng sẽ làm cho nướu của bạn bị tổn thương, răng dễ bị mòn. Lông bàn chải cứng không thể luồn vào từng kẽ răng để làm sạch răng hoàn toàn, tích tụ lâu ngày khiến răng ố vàng. Sử dụng bàn chải cứng sẽ không làm cho răng của bạn trắng thêm - trên thực tế, chải quá mạnh có thể làm mòn men răng. Điều này sẽ khiến răng bạn dễ bị sâu và ố vàng. Các nha sĩ khuyên chúng ta nên sử dụng bàn chải đánh răng mềm hoặc cực mềm và thay ngay khi lông bàn chải bắt đầu bung ra.

Việc làm này chẳng những không mang lại hiệu quả gì mà còn khiến hàm răng của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Theo đó, khi bạn chải răng quá mạnh sẽ kích thích nướu răng và làm răng trở nên nhạy cảm, dễ bị mài mòn hơn. Đồng thời, hành động này cũng dễ làm hỏng bàn chải sớm nên tốt nhất hãy chải răng theo chiều dọc và chải theo chuyển động tròn một cách nhịp nhàng.