Cháo cá thu rau muống

Cá Thu là nguồn cung cấp các vitamin tốt như: vitamin B3, choline, folate, vitamin E, vitamin D, vitamin A, vitamin K, vitamin C và vitamin B12. Đây đều là các loại vitamin cần thiết để trẻ phát triển tốt cả về thể chất lần tinh thần. Ngoài ra cá thu cũng rất giàu canxi, kali, selen, magie… Cùng toplist thực hiện ngay món Cháo cá Thu rau muống cho bé ăn dặm nhé.


Nguyên liệu:

  • Cá thu: 30g
  • Rau muống: 30g
  • Cháo ăn dặm Mabu: 35g
  • Hành củ
  • Dầu ăn

Cách làm:

  • Cá thu mẹ làm sạch, rồi băm nhuyễn.
  • Láng chút dầu ăn vào chảo, cho hành đã bằm vào phi thơm và cho cá thu vào xào săn.
  • Rau muống mẹ nhặt, rồi rửa sạch, sau cho vào máy xay nhuyễn.
  • Gạo mẹ cho vào nấu cháo cho đến khi mềm nhừ, thì lần lượt cho cá thu và cho rau vào, khuấy đều, đun đến khi rau chín thì đổ ra bát cho bé thưởng thức món cháo ăn dặm cho bé 8 – 9 tháng tuổi từ cá thu và rau muống.
Cháo cá thu rau muống
Cháo cá thu rau muống
Cháo cá thu rau muống

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy