Do Stress, do tâm lý căng thẳng

Hệ thống tiêu hóa được điều khiển bởi hệ thống thần kinh ruột - giao tiếp với hệ thống thần kinh trung ương. Khi có sự căng thẳng thì hệ tiêu hóa bị ngưng trệ do hệ thống thần kinh trung ương của bạn tắt lưu lượng máu, ảnh hưởng đến các cơn co thắt của cơ bóp tiêu hóa, giảm tiết cần thiết cho việc tiêu hóa nên bạn dễ bị bệnh dạ dày do stress, đặc biệt nhiễm vi khuẩn HP.

Stress có thể gây ra sự co thắt ở thực quản, làm tăng axit trong dạ dày và gây ra chứng khó tiêu. Tâm trạng hay lo âu, hay căng thẳng do công việc, học tập, đời sống,… những người hay bị stress cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tức bụng, gây khó tiêu. Quá mệt mỏi, quá áp lực khiến cho đời sống giảm sút. Hãy thoải mái tâm lý, ăn uống một cách khoa học để cơ thể luôn khỏe mạnh, để có sức lực đối đầu với những khó khăn, những vấn đề mà chúng ta gặp phải trong đời sống bạn nhé.