Gừng

Phổi là một trong những bộ phận quan trọng trong cơ thể con người. Trung bình 1 người trung bình hít thở khoảng 20.000 lần/ngày. Việc hô hấp phải thông qua phổi nên lá phổi phải làm việc cả ngày để hít - xả khí. Bệnh về phổi là vấn đề đe dọa nhiều người trên khắp thế giới. Các bệnh có thể biểu hiện ở mức độ từ nhẹ đến nặng như hen suyễn, viêm phổi, viêm phế quản, xơ nang, ung thư phổi,...

Để làm sạch phổi, phòng ngừa các bệnh ở phổi, có nhiều loại đồ uống, thức ăn làm sạch phổi đã được sử dụng. Trong đó, trà gừng là loại nước uống làm sạch phổi được nhiều người lựa chọn.

Trà gừng là một trong những phương pháp trị ho và cảm lạnh đơn giản tại nhà. Trà gừng có đặc tính chống viêm, kháng virus, loại bỏ các độc tố ra khỏi đường hô hấp. Gừng cũng nổi tiếng với chức năng cải thiện khả năng miễn dịch, tiêu hóa, điều trị hen suyễn, giảm đau, phòng ngừa bệnh tim mạch,... Bên cạnh đó, loại trà thảo dược này còn có các loại khoáng chất như kali, magie, kẽm và beta carotene và vitamin C. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất gừng có thể tiêu diệt tế bào ung thư phổi.

Do vậy, một trong những cách tốt nhất để tăng cường sức khỏe của phổi và khả năng miễn dịch chính là uống trà gừng mỗi ngày. Bạn có thể thêm gừng vào nước lọc hoặc uống nước gừng với mật ong đều được.