Cà rốt

Cà rốt là thực phẩm đứng đầu trong danh sách những loại rau củ quả chứa nhiều vitamin A và beta carotene. Chất Beta carotene trong cà rốt hỗ trợ tiết dịch nhầy trong cơ thể - yếu tố cần thiết cho cơ quan hô hấp và tiêu hóa hoạt động tốt, ngăn cản vi khuẩn xâm nhập vào các mạch máu.

Với màu sắc vàng cam đặc trưng trông rất đẹp mắt, hấp dẫn các mẹ có thể chế biến các món ăn từ cà rốt cho bé, đặc biệt khi bé ốm để giúp bé nhanh khỏe lại.

Gợi ý các món ăn từ cà rốt tốt cho bé:

• Cà rốt luộc
• Súp cà rốt
• Salad cà rốt
• Nước ép cà rốt
• Cháo lươn cà rốt
• Cà rốt hầm thịt bò
• Thịt ba chỉ kho cà rốt
• ...