Luyện tập thể dục đều đặn.
Kiểm tra mỹ phẩm của bạn.
Thay đổi thói quen ăn uống của bạn.
Tránh bị chuột rút cơ bắp.
Bổ sung nước cho cơ thể
Lựa chọn quy trình spa một cách hoàn hảo nhất
Tránh di chuyển bằng máy bay
Lựa chọn các phương pháp thông minh để sử dụng
Sử dụng kem chống nắng một cách hiệu quả nhất
Chọn tư thế ngủ phù hợp.
Lựa chọn giầy phù hợp thay vì giầy cao gót
Luôn giữ tinh thần lạc quan và tươi cười
Tất cả những gì bạn thoa lên mặt và cơ thể khi mang thai đều có thể ảnh hưởng đến em bé của bạn, vì vậy hãy chọn những sản phẩm hoàn toàn an toàn cho cả hai mẹ con. Các lựa chọn tốt nhất là các sản phẩm tự nhiên và các dòng trang điểm chỉ có khoáng chất. Kiểm tra danh sách các thành phần mà bạn hoàn toàn nên tránh.
Luyện tập thể dục đều đặn. Kiểm tra mỹ phẩm của bạn. Thay đổi thói quen ăn uống của bạn. Tránh bị chuột rút cơ bắp. Bổ sung nước cho cơ thể Lựa chọn quy trình spa một cách hoàn hảo nhất Tránh di chuyển bằng máy bay Lựa chọn các phương pháp thông minh để sử dụng Sử dụng kem chống nắng một cách hiệu quả nhất Chọn tư thế ngủ phù hợp. Lựa chọn giầy phù hợp thay vì giầy cao gót Luôn giữ tinh thần lạc quan và tươi cười