Nước ép cần tây

Vòng eo bánh mỳ là nỗi lo lắng của nhiều chị em, vì thế để giảm béo nhanh chóng, bạn hãy sử dụng cần tây để làm nước uống hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Cần tây là thực phẩm rất tốt cho giảm cân, bởi trong khoảng 100g cần tây thì chỉ có 11 calo. Không những thế, cần tây còn rất giàu chất xơ, vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, ngăn ngừa cảm giác thèm ăn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ thừa.

Nước ép rau cần tây là thức uống giảm béo bụng nhanh chóng, sẽ giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng. Do đó, bạn hãy áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng nước ép cần tây, sẽ giúp đánh bay lượng mỡ thừa trên cơ thể hiệu quả, an toàn. Để tự làm nước ép cần tây, bạn có thể ép cuống cần tây hoặc xay rồi lọc bỏ bã. Một bó cần tây lớn (khoảng 9 cọng) có thể cho ra thành phẩm là 475ml nước ép.

Loại rau này rất giàu dinh dưỡng, bao gồm folate, kali, mangan, vitamin A, C và K. Ngoài ra, nó còn là nguồn cung cấp riboflavin, vitamin B6, canxi, axit pantothenic, magie và phốt pho dồi dào. Nước ép cần tây có thể uống nguyên chất hoặc ép cùng các loại trái cây và rau quả khác. Điều này giúp cân bằng dinh dưỡng tốt hơn cho nước ép rau quả.