Ăn kiêng bằng sushi
Top 2 trong Top 15 Quan niệm sai lầm về ăn uống
Nhiều người tin rằng ăn kiêng có thể ăn bằng sushi, trên thực tế lượng calo trong món ăn này lại khá cao. Hàm lượng natri có trong sushi rất lớn.
Một gói sushi thường chứa tới hơn 1 nửa là hàm lượng muối. Không kể nếu bạn ăn sushi nhúng trong nước tương là bạn đang ăn 1 lượng muối quá lớn. Việc này sẽ dẫn đến việc loét dạ dày tá tràng, tăng huyết áp không tốt cho sức khỏe.
