Rau xanh

Rau xanh là một trong những loại thực phẩm quen thuộc không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Có rất nhiều loại rau có chứa lượng chất xơ dồi dào, các vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể.

Bạn có thể cho các loại rau xanh khác nhau vào chế độ ăn uống hàng ngày của bản thân. Bắp cải và các loại rau xanh khác có thể giúp bạn trong việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Giàu vitamin và khoáng chất, các loại rau này rất lý tưởng cho trẻ em. Bạn có thể kết hợp nhiều loại rau khác nhau để tạo nên một món ăn hoàn hảo nhất.