Tinh thần thoải mái
Ăn uống lành mạnh
Uống đủ nước
Tập thể dục
Giữ sạch cơ thể
Chăm sóc răng miệng
Ngủ đủ giấc
Sinh hoạt lành mạnh
Kiểm tra sức khoẻ định kỳ
Ít sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử
Dậy sớm thay vì thức quá khuya.
Không hút thuốc lá.
Thay vì thường xuyên uống rượu và hút thuốc, bạn hãy bỏ bớt thói quen ấy, thay vào đó hãy uống nước ép trái cây, tập thể thao mỗi ngày. Việc sinh hoạt hằng ngày của bạn cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe đấy.
Bạn hãy duy trì thói quen ngủ sớm, gặp gỡ bạn bè và đọc sách bạn nhé. Những thói quen này sẽ cho bạn một cơ thể khỏe mạnh. Cuộc sống của bạn sẽ trở nên ý nghĩa hơn đấy.
Tinh thần thoải mái Ăn uống lành mạnh Uống đủ nước Tập thể dục Giữ sạch cơ thể Chăm sóc răng miệng Ngủ đủ giấc Sinh hoạt lành mạnh Kiểm tra sức khoẻ định kỳ Ít sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử Dậy sớm thay vì thức quá khuya. Không hút thuốc lá.