Tiếp xúc với thành viên trong gia đình đã bị trầm cảm hoặc có các vấn đề về tâm trạng không ổn định

Nguyên nhân:

• Khi phụ nữ sau sinh tiếp xúc và chăm sóc người bị bệnh trầm cảm. Phụ nữ sau sinh do đang trong giai đoạn mẫn cảm, tâm lý bị thay đổi và chưa được ổn định nên cảm xúc, suy nghĩ của người bị trầm cảm có thể tác động rất lớn tới tâm lý của phụ nữ sau sinh. Như vậy, phụ nữ sau sinh không đủ tâm lý vững vàng để có thể đưa ra lời khuyên hay ổn định cảm xúc, dẫn đến họ có thể bị căng thẳng và có nguồn năng lượng tiêu cực hơn.

Cách điều trị:

• Bàn bạc với chồng, gia đình và bạn bè về các cảm xúc tiêu cực khi tiếp xúc với những nguồn năng lượng tiêu cực.
• Hỏi các bà mẹ khác về những trải nghiệm của họ.
• Nên cách xa nguồn cảm xúc tiêu cực trong thời gian sau sinh để tranh bị ảnh hưởng.