Viết nhật ký
Làm việc cả ngày căng thẳng là điều không thể tránh khỏi, vì vậy cuối mỗi ngày bạn có thể dành ra một chút thời gian để viết nhật ký, đây là cách rất tốt để bạn giải tỏa được căng thẳng, cân bằng được cảm xúc của mình, bạn có thể viết lại những diễn biến trong ngày, về cảm xúc của bạn, những niềm vui, những nỗi buồn, những gì đã làm được, để khi đọc lại bạn sẽ xác định được cần làm gì để cân bằng được cảm xúc và công việc tốt hơn... đồng thời đây cũng sẽ cách rất tốt để lưu lại những ký ức trong dòng chảy cuộc đời.
