Toplist chủ đề ngủ (234 toplist) hot nhất trong (11/13) trang
Top 6 Âm thanh giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn
125
0
Con người trung bình thường dành một phần ba cuộc đời của mình để ngủ. Mặc dù điều này có vẻ giống như rất nhiều điều khác trong cuộc sống, nhưng các nghiên ...
Top 11 Tác hại khôn lường của việc mất ngủ
121
0
Ngủ là một nhu cần thiết yếu của cơ thể, nó điều chỉnh đồng hồ sinh học, giúp bộ não thư giãn và lấy lại năng lượng sau những giờ hoạt động mệt mỏi. Thiếu ngủ ...
Top 5 Ứng dụng Android giúp bạn ngủ ngon hơn
110
0
Thực tế đã chứng minh rằng việc sử dụng smartphone, table hay các thiết bị điện tử vào ban đêm sẽ khiến chúng ta dễ bị mất ngủ và ảnh hưởng không nhỏ đến sức ...
Top 10 Giải pháp để có giấc ngủ chất lượng mỗi ngày
106
0
Như bạn đã biết mỗi người phải đảm bảo ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày để có một sức khỏe tốt. Tuy nhiên, nếu bạn đã dành ít nhất 8 tiếng để ngủ mỗi đêm mà khi ...
Top 10 Mặt nạ dưỡng da từ gạo tốt nhất hiện nay
106
0
Mặt nạ từ gạo được xem là phương pháp làm đẹp lâu đời và được nhiều người Nhật sử dụng để làm trẻ hóa làn da, làm mờ các vết thâm đen, làm sáng da mang lại cho ...
Top 8 Đèn ngủ để bàn đẹp, chất lượng và giá tốt nhất hiện nay
102
0
Đèn ngủ để bàn là một vật dụng không thể thiếu trong phòng ngủ của bạn không đơn thuần chỉ để cung cấp nguồn sáng, nó còn là vật dụng trang trí phòng ốc thêm ...
Top 6 Trà đinh lăng hỗ trợ ngủ ngon tốt nhất hiện nay
100
0
Trà đinh lăng là thực phẩm rất quen thuộc đối với người Việt chúng ta. Không chỉ được biết đến như một loài rau, loài thảo dược vô cùng hữu hiệu mà trà đinh ...
Top 5 Tác hại của việc bật đèn sáng khi ngủ ban đêm
100
0
Chắc hẳn tất cả chúng ta đều có thể nhớ về khoảng thời gian khi chúng ta ngủ quên hồi còn nhỏ. Đó là cách duy nhất để bảo vệ chúng ta khỏi những con quái vật ...
Top 6 Lời khuyên hữu ích nhất giúp trẻ sơ sinh tự ngủ độc lập
95
0
Giấc ngủ giữ vai trò vô cùng quan trọng trong sự phát triển của trẻ sơ sinh, giúp kích thích não bộ, tăng chiều cao và cân nặng. Nếu bạn chưa biết làm thế nào ...
Top 15 Thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn
86
0
Dường như ai trong chúng ta cũng đều từng trải qua cảm giác mệt mỏi sau khi ngủ không sâu hoặc không đủ giấc. Chất lượng giấc ngủ kém là nguyên nhân khiến bạn ...
Top 10 Dấu hiệu nhận biết con bạn đang thiếu Vitamin D
83
0
Vitamin D rất quan trọng đối với cơ thể đặc biệt là trẻ nhỏ. Sự kết hợp hài hòa giữa dinh dưỡng và Vitamin sẽ giúp cho cơ thể phát triển một cách toàn diện. ...
Top 6 Dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe nếu bạn ngủ hơn 10 tiếng mỗi ngày
82
0
Ngủ là nhu cầu của tất cả mọi người, bạn không thể tỉnh táo và khỏe mạnh nếu không được ngủ. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn cần ngủ nhiều hơn 9 giờ để cảm thấy ...
Top 10 Sản phẩm bổ sung melatonin được tin dùng nhất hiện nay
79
0
Melatonin được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể và được tổng hợp thông qua tryptophan, một axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự sản xuất và nó phải được ...
Top 6 Bệnh viện khám chữa mất ngủ uy tín nhất tại Hà Nội
78
0
Mất ngủ là một trong những bệnh lý phổ biến hiện nay. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mất ngủ, tìm ra nguyên nhân đó và chữa trị kịp thời ở các cơ sở uy tín sẽ ...
Top 9 Lý do bạn không nên đi ngủ khi tóc còn ướt
76
0
Thói quen đi ngủ với mái tóc còn ướt nhẹp vào ban đêm là một hành động xấu. Theo thời gian, từ vài ngày đến vài tuần hoặc vài tháng, nước có thể làm yếu lớp vỏ ...
Top 7 Lưu ý về giấc ngủ tốt có thể bạn chưa biết
73
0
Giấc ngủ là một phần quan trọng của cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nhưng nhiều người thường xem thường nó hoặc không biết rằng có rất nhiều điều quan trọng ...
Top 12 Truyện cổ tích tiếng Anh đọc cho bé trước khi đi ngủ hay nhất
71
0
Truyện cổ tích không chỉ giúp bé trau dồi khả năng ngôn ngữ mà còn giúp bé học hỏi thêm nhiều bài học cuộc sống thú vị. Truyện cổ tích là cách giáo dục hiệu ...
Top 10 Tầm quan trọng của giấc ngủ ngon
69
0
Một giấc ngủ ngon mỗi đêm là điều rất cần thiết và quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Trên thực tế, ngủ ngon và ngủ đủ giấc cũng quan trọng như chế ...
