Cam

Cam có chứa nhiều vitamin C, có tác dụng chống lại hoạt tính của histamin, một chất gây dị ứng mạnh trong cơ chế gây ra dị ứng, giảm được hiện tượng mề đay, giúp tăng cường hệ miễn dịch để chống lại vi khuẩn. Ngoài ra, những loại quả họ cam này cũng giàu flavonoid có tác dụng như kháng sinh.

Nước trái cây họ cam không chỉ cung cấp vitamin C cho các tế bào chống khuẩn mà còn có thể tiêu diệt virus trong màng dịch nhầy ở mũi và ở cổ họng, giảm chứng dị ứng nữa nhé.

Những công dụng của cam, chanh:

• Giữ cho thận khỏe mạnh.
• "Xoay ngược thời gian tuổi tác".
• Làm cho trái tim khỏe mạnh hơn.
• Ngăn chặn virus xâm nhiễm.
• Tăng chất xơ, cải thiện tiêu hoá.
• Cải thiện sức khoẻ của mắt.
• Tăng cường chức năng não bộ.