Chữa chứng mất ngủ
Tác dụng của củ sen tươi còn thể hiện ở khả năng giải tỏa căng thẳng và điều trị chứng mất ngủ. Củ sen có hàm lượng lớn vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B6 có khả năng tương tác trực tiếp với các thụ thể thần kinh ở trong não có ảnh hưởng tới tâm trạng cũng như trạng thái tinh thần của bạn.
Vì vậy, nó giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi, qua đó kiểm soát tốt các căn bệnh đau đầu, stress và nóng giận, cải thiện tình trạng mất ngủ kéo dài cho người cao tuổi, người bị suy nhược cơ thể hoặc bị trầm cảm.
