Top 10 Loại trái cây tốt nhất cho máu bạn nên ăn thường xuyên

  1. top o Dưa hấu
  2. top o Nho
  3. top o Bí ngô
  4. top o Mía
  5. top o Táo tàu
  6. top o Dâu tây và quả mâm xôi
  7. top o Quả chà là
  8. top o Mít
  9. top o Đu đủ
  10. top o Táo

Đu đủ

Đu đủ là loại trái cây rất tốt cho người bị thiếu máu. Đu đủ giàu chất xơ, kali và vitamin sẽ giúp giảm mỡ máu, ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol, hạn chế các mảng tiểu cầu do quá trình này gây ra bám vào thành mạch máu, gây tắc nghẽn và làm máu khó lưu thông. Từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.


Những người bị bệnh loãng máu nên tránh ăn đu đủ vì lá đu đủ có khả năng làm loãng máu. Do đó nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào để chữa bệnh loãng máu hoặc thuốc chống đông máu như aspirin chẳng hạn, hoặc bạn vừa trải qua một ca phẫu thuật cách đây vài tuần, hãy tránh xa loại quả này do tính chống đông máu của nó.


Hệ thống miễn dịch của cơ thể hoạt động như một lá chắn chống lại các bệnh nhiễm trùng khác nhau. Một quả đu đủ có thể đáp ứng hơn 200% nhu cầu Vitamin C hàng ngày của bạn, làm cho nó trở thành nguồn bổ sung tuyệt vời để xây dựng một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ hơn.

Quả đu đủ
Quả đu đủ
Đu đủ tốt cho người bị thiếu máu
Đu đủ tốt cho người bị thiếu máu

Top 10 Loại trái cây tốt nhất cho máu bạn nên ăn thường xuyên

  1. top o Dưa hấu
  2. top o Nho
  3. top o Bí ngô
  4. top o Mía
  5. top o Táo tàu
  6. top o Dâu tây và quả mâm xôi
  7. top o Quả chà là
  8. top o Mít
  9. top o Đu đủ
  10. top o Táo

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy