Cải thiện lưu thông máu

Hàm lượng sắt cao ở chanh dây tốt cho quá trình gia tăng sản xuất huyết sắc tố. Số lượng hồng cầu ở mức lý tưởng sẽ làm giãn mạch máu, cho phép máu mang oxy di chuyển dễ dàng đến tất cả các bộ phận của cơ thể, cải thiện chức năng của tất cả các cơ quan trọng.

Hơn nữa sắt cũng thúc đẩy quá trình tái tạo máu giúp mẹ bầu có đủ lượng máu cần thiết để nuôi dưỡng thai nhi. Vì khi mang thai lượng máu trong cơ thể phải tăng lên gấp rưỡi mới đáp ứng đủ nhu cầu. Bà bầu ăn quả chanh dây cũng góp phần hạn chế thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai và các biến chứng liên quan. Nó cũng giúp mẹ bầu giảm bớt được nguy cơ đau đầu hay phù nề chân do thiểu năng tuần hoàn máu gây ra.