Sống tích cực

Chúng ta và đặc biệt là những người lớn tuổi nên hạn chế lối sống tiêu cực, sử dụng nhiều loại thực phẩm không tốt như rượu, bia, thuốc lá,... Những cách sống bất lợi này chẳng những gây hại cho sức khỏe của bạn và cả những người xung quanh. Thường xuyên uống rượu bia sẽ suy giảm hệ miễn dịch mắc các loại bệnh như xơ gan,... Còn thường xuyên hút thuốc lá dễ bị ung thư phổi.

Ngoài ra sử dụng nhiều chất kích thích làm cho hệ miễn dịch không chống chọi lại với bệnh tật, dễ gây làm tinh thần bị stress, trầm cảm và có thể gây ra những tệ nạn cho xã hội. Do đó, bạn muốn sống lâu, sống thọ và sống có ích thì nên bỏ ngay những thói quen xấu này ngay lập tức. Đừng để khi phát hiện ra bệnh rồi thì hối hận cũng không kịp.