Massage xoang mũi

Đối với chúng ta, kho thay đổi thời tiết hay ốm đau thì rất có thể bị nghẹt mũi. Đây là một hiện tượng khiến con người cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Để thoát khỏi tình trạng nghẹt mũi, chúng ta cần massage xoang mũi để loại bỏ nó một cách dễ dàng. Bạn dùng ngón trỏ và ngón giữa nhẹ nhàng xoa tròn lên hai bên cánh mũi trong vòng 1 – 2 phút. Động tác này giúp khai thông mũi, làm cho việc hỉ mũi diễn ra dễ dàng hơn.