Nhai kẹo cao su

Nhai kẹo cao su đã được minh chứng bởi khoa học có thể giúp bạn vượt qua sự khó chịu, bực bội với những người xung quanh bạn. Đó là bởi vì khi bạn chủ động di chuyển hàm của mình, các cơ trên mặt và cơ thể sẽ từ từ giải tỏa căng thẳng.

Vì vậy, hãy chuẩn bị sẵn kẹo cao su để lỡ ngày hôm ấy có rơi vào cảm giác tồi tệ, bạn sẽ có ngay "cứu tinh". Bạn sẽ nhận ra sự hiểu quả của cách này.