Nước uống dành riêng người chơi thể thao

Đây là loại nước được sản xuất dành riêng cho người chơi thể thao bởi vì nó chứa nhiều vitamin rất tốt cho người hay luyện tập. Tuy nhiên, việc sử dụng nước này trước khi luyện tập, bạn sẽ ép cơ thể phải sử dụng một phần năng lượng để tiêu thụ các vitamin này khiến quá trình tập bạn không thể dồn hết toàn bộ năng lượng để tập trung vào luyện tập.

Thêm nữa, nếu cơ thể vừa tập trung tiêu hóa lượng vitamin trong nước bạn vừa uống kết hợp việc tập trung tập luyện sẽ gây căng thẳng, ảnh hưởng đến nội tiết. Vì vậy, hãy bổ sung nước thể thao sau khi bạn kết thúc quá trình luyện tập của mình nhé.