Quả bơ

Quả bơ là một loại thực phẩm rất cần thiết để cho vào chế độ ăn
uống của bạn bởi vì nó có chức năng ngăn ngừa sự đông máu trong não. Do đó, bạn
sẽ giảm thiểu khả năng bị một cơn đột quỵ não trong cuộc đời của bạn. Bơ có hàm
lượng lớn các vitamin thiết yếu như vitamin B, C và K giúp tăng cường sức mạnh
trí nhớ. Ăn bơ tươi trực tiếp như là một loại trái cây hoặc trộn với một chút sữa
lắc nhiều lần trong một tuần giúp duy trì sức khỏe não bộ.