Cà chua

Cà chua cũng là một trong những loại thực phẩm làm đẹp hiệu quả và được nhiều người ưa chuộng sử dụng. Với những bạn nữ có làn da khô, thiếu độ ẩm cần thiết hoặc da bị sạm đen, nám, tàn nhang thì hãy bổ sung thêm cà chua vào trong thực đơn ăn mỗi ngày nhé.

Trong cà chua không chỉ có chứa vitamin A nhằm cải thiện tình trạng da khô mà còn chứa một lượng lớn vitamin E, kali, carotene, sắt cùng với các loại chất chống lại sự oxy hóa có chức năng duy trì nét thanh xuân, tươi trẻ cho làn da. Đồng thời, các chất dinh dưỡng đó còn hỗ trợ sự phát triển và duy trì sức khỏe cho các tế bào da, giữ cho làn da luôn được sáng mịn, hồng hào. Bên cạnh đó, hoạt chất lycopene có trong cà chua còn giúp làn da của bạn được bảo vệ khỏi tác động của các tia cực tím, các tác động bên ngoài để tránh tình trạng hình thành tàn nhang hoặc nám.