Dưa hấu + Dấm Balsamic

Những lợi ích sức khỏe của dưa hấu bao gồm ngăn ngừa rối loạn thận, huyết áp cao, ung thư, tiểu đường, bệnh tim, đột quỵ do nhiệt, thoái hóa điểm vàng và liệt dương. Nó chỉ chứa 46 calo mỗi cốc và 92% là nước, vậy nên dưa hấu chính là một món ăn nhẹ giảm cân lý tưởng. Điều thú vị là dưa hấu chứa nhiều vitamin C, vitamin A và nhiều hợp chất thực vật tốt cho sức khỏe khác.

Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong giấm balsamic tạo nhất nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm kiểm soát bệnh tiểu đường, kiểm soát huyết áp, lưu thông máu và ngăn ngừa sỏi thận. Ngoài ra, giấm balsamic còn cải thiện sự cân bằng axit-kiềm của cơ thể, giúp kiểm soát sự thèm ăn và tăng came giác no lâu. Do đó, nó sẽ giúp thúc đẩy quá trình giảm cân một cách hiệu quả, ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa bằng cách giảm nguy cơ béo phì.