Mặc quần áo phù hợp khi đi bơi
Khi đi tắm biển hay bước xuống hồ bơi, nước sẽ mang lại cảm giác sảng khoái và mát mẻ, bề mặt phản chiếu của nó thực sự làm tăng khả năng tiếp xúc với tia UV. Điều này không chỉ dẫn đến tổn thương da và tóc mà nếu tiếp xúc quá nhiều còn có thể gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng hơn. Các biện pháp chống nắng, như kem chống nắng và bikini, có thể giúp bảo vệ da mặt và tóc của bạn khỏi các tia UV từ mặt trời. Vì vậy, đừng quên mang theo chúng vào lần tới khi tắm biển nhé.
