Sữa
Top 8 trong Top 12 Thực phẩm dành cho người gầy nhanh béo
Với những người muốn tăng cân nhanh chóng thì sữa chính là thực phẩm hàng đầu mà họ hướng đến. Trong sữa có rất nhiều thành phần dinh dưỡng cùng với các loại vitamin có lợi cao cho sức khỏe mỗi người.
Nếu bạn uống sữa đúng cách thì đảm bảo bạn sẽ có thể tăng cân một cách nhanh chóng, đồng thời, ngăn ngừa và phòng tránh được nhiều loại bệnh tật phổ biến cho cơ thể.
