Uống nước ấm

Nước ấm uống vào sẽ làm loãng đi lượng rượu bia có trong cơ thể, giúp cho việc đào thải rượu bia nhanh chóng qua đường tiết niệu. Uống nước ấm cũng hạn chế cơ thể bị mất nước khiến "cơn say" đến lâu hơn. Đồng thời khi uống nước ấm cũng giúp giảm buồn ngủ sau khi uống rượu và giúp chúng ta nhanh chóng tỉnh rượu.

Bạn cũng có thể pha loãng rượu với nước hay với các loại nước uống khác. Hãy pha sao cho ly tỷ lệ nước hơn rượu để có thể vừa uống được lâu vừa không say. Nếu bạn uống bia, bạn có thể uống xen kẽ với nước thay vì chỉ uống bia không.