DHA

Tam cá nguyệt thứ ba là giai đoạn bé cưng phát triển các tế bào não một cách nhanh chóng, và để quá trình phát triển não của bé diễn ra đúng tiến độ, bổ sung DHA là điều cần thiết.

Thực phẩm bổ sung DHA:

• Các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu,... một số loài hải sản như tôm, cua, mực,... Trong đó cá là nguồn thực phẩm giàu DHA nhất, cá nước mặn giàu DHA hơn cá nước ngọt.
• Sữa công thức cũng là nguồn cung cấp DHA phong phú cho trẻ nhỏ.
• Một số loại quả như quả óc chó, hạnh nhân, đậu phộng, hạt mè có chứa acid A - limolenic và chất này khi vào cơ thể sẽ được chuyển đổi thành DHA.