Tôm

Tôm có rất nhiều loại như: Tôm đồng, tôm tép, tôm sú, tôm càng xanh, tôm hùm,... Tôm rất giàu đạm, canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể… Ăn tôm thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và củng cố hệ xương khớp…

Nhưng tuy nhiên, bạn nên nhớ kĩ rằng tôm kị súp lơ. Giống như khổ qua, súp lơ cũng là thức ăn có hàm lượng vitamin C rất cao, nên không thể ăn chung với Tôm. Bạn cần lưu ý để tránh những hậu quả đáng tiếc.