Muối tinh

Các dạng muối tinh thực sự có thể thúc đẩy việc tạo ra các enzym tiêu hóa và nước trái cây cho phép chúng ta chiết xuất, đồng hóa các vitamin và chất dinh dưỡng khác từ thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày. Tuy nhiên, đây một trong những loại muối phổ biến nhất được iốt hóa nhân tạo để ứng phó với tình trạng thiếu iốt và các hậu quả của nó gây ra. Muối tinh mà chúng ta ăn hàng ngày là một loại gia vị có mặt khắp nơi, có nhiều dạng khác nhau từ muối kosher, muối ngâm, và muối hạt như muối tỏi, muối hành và muối hun khói, tùy thuộc vào mục đích sử dụng của từng người.