Ngăn ngừa chuột rút cơ bắp

Thiếu chất lỏng, mất nước và thiếu chất điện giải, chẳng hạn như: Natri, kali và magiê, là nguyên nhân gốc rễ của chứng chuột rút cơ bắp. Vậy nên bạn uống đủ nước ép bưởi sẽ cung cấp cho cơ thể bạn chất lỏng và chất điện giải, rất hữu ích trong việc ngăn ngừa chuột rút cơ bắp.

Ăn bưởi nó giúp điều trị bất kỳ sự thiếu hụt chất lỏng và chữa mất nước bằng cách cung cấp cho cơ thể bạn một lượng chất lỏng và chất điện giải đủ lớn. Khi đó bạn cũng sẽ hạn chế việc bị chuột rút nhé.