Sữa đậu nành mè đen
Top 12 trong Top 15 Cách làm các loại sữa từ thực vật ngon nhất
Nguyên liệu:
- Đậu nành: 200g
- Mè đen: 30g
- Lá dứa: 6 cọng
- Nước lọc: 1 lít
- Đường: tuỳ khẩu vị.
Cách làm:
- Đậu nành mua về ngâm khoảng 4¬5 giờ cho đậu mềm. Rửa lại sạch với nước. Vớt ra để ráo.
- Mè đen đem đi rang lên cho thơm.
- Cho mè đen, đậu và nước vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Cho hỗn hợp xay vào một cái túi vắt cho thật khô.
- Bạn vắt sao cho lượng nước sữa thu được gần bằng với lượng nước ban đầu như vậy những bột trong đậu mới ra hết.
- Cho nước đậu vào nồi, cho lá dứa rửa sạch vào và nấu với lửa nhỏ. Đợi cho sữa sôi thì giảm lửa, để sôi thêm khoảng 5¬10 phút là được.
- Tắt lửa và cho đường vào. Tuỳ khẩu vị mà bạn cho đường nhiều hay ít.
- Cho sữa đậu nành ra ly, có thể uống nóng hoặc lạnh đều ngon.
Yêu cầu: Sữa thơm mùi mè, có màu đen tự nhiên, không quá ngọt. Sữa nấu với lửa nhỏ để không bị trào hay khét. Sữa sánh mịn, thơm đậu.