Thoa kem chống nắng khi ra ngoài

Hãy bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác hại từ tia cực tím chứa trong ánh nắng mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài trời. Không chỉ giúp làn da khỏi bị sạm đen, kem chống nắng còn giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư da, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa.

Hãy sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 để bảo vệ da khỏi tia UV. Bạn cần thỏa kem chống nắng đều đặn mỗi ngảy cả khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và cả khi bạn ở trong nhà và ngồi trước màn hình máy tính bạn nhé.