Toplist chủ đề ngủ (234 toplist) liên quan nhất trong (6/13) trang
Top 6 Tư thế ngủ giúp giảm đau lưng hiệu quả nhất
46
0
Khoảng 80% dân số bị đau lưng ít nhất một lần trong đời. Đặc biệt là những người làm việc văn phòng hay tính chất công việc phải ngồi và vận động nhiều. Tuy ...
Top 6 Lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nếu thi thoảng bạn ngủ ngoài trời
8
0
Tất cả chúng ta đều nhớ những lúc chúng ta còn trẻ và ghét ngủ, trong khi ngày nay chúng ta rất muốn ngủ mà không thể ngủ đủ giấc. Do những thứ như căng thẳng ...
Top 5 Viên sủi ngủ ngon tốt nhất hiện nay
38
0
Viên sủi an thần giúp hỗ trợ dưỡng tâm, hỗ trợ an thần, hỗ trợ ngủ ngon, hỗ trợ ngủ sâu giấc, hỗ trợ cải thiện tình trạng căng thẳng. Cùng Toplist tìm hiểu ...
Top 13 Thực phẩm chữa bệnh mất ngủ hiệu quả nhất
696
0
Mất ngủ, khó ngủ là tình trạng phổ biến của con người trong xã hội hiện đại ngày nay. Nguyên nhân gây bệnh mất ngủ rất đa dạng và rất khác nhau ở mỗi người. ...
Top 18 Thói quen không tốt trước khi ngủ khiến bạn tăng cân không kiểm soát
726
0
Ai cũng muốn có một thân hình hoàn hảo nhưng không phải ai cũng may mắn có được điều đó. Bạn đã bao giờ phải lo lắng vì vấn đề cân nặng cứ tăng mãi mà không ...
Top 15 Thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn
86
0
Dường như ai trong chúng ta cũng đều từng trải qua cảm giác mệt mỏi sau khi ngủ không sâu hoặc không đủ giấc. Chất lượng giấc ngủ kém là nguyên nhân khiến bạn ...
Top 10 Tư thế yoga giúp bạn ngủ ngon giấc
1273
0
Thông qua việc luyện tập của thể xác để khai tâm, yoga giúp con người giác ngộ, từ bỏ lối sống không lành mạnh, những tính xấu và hoàn thiện bản thân hơn. Với ...
Top 10 Điều cần làm trước khi ngủ
142
0
Giấc ngủ rất quan trọng trong việc giúp cơ thể tái tạo năng lượng sau một ngày làm việc mệt nhoài. Vì vậy bạn cần ngủ đủ giấc trong một ngày, ngoài việc đặt ...
Top 16 Bí quyết giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu hơn
130
0
Mất ngủ khiến bạn dễ cáu kỉnh, hay quên, hiệu quả công việc giảm sút. Mất ngủ thường xuyên làm cơ thể dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mất dần khả năng kiểm ...
Top 5 Của việc nằm mơ khi ngủ và lời giải thích
140
0
Nhiều khi ngủ vào ban đêm hay cả những giấc ngủ trưa, bạn thường xuyên mơ thấy những giấc mơ kì lạ. Có lúc chúng lâu không xuất hiện, lúc lại đến một cách dày ...
Top 10 Mẹo nhỏ giúp bạn ngủ ngon trong ngày hè
37
0
Chúng ta đang phải chịu với những ngày hè oi bức, khó chịu với nền nhiệt ngoài trời trung bình lên tới 37 độ C. Thời tiết oi bức, nắng kéo dài trở thành nỗi ám ...
Top 12 Thực phẩm khiến bạn mất ngủ thao thức suốt đêm dài
232
0
Ngày nay, các bạn trẻ luôn gặp phải nhiều vấn đề về giấc ngủ. Không chỉ vì tác động từ công việc, học tập, yêu đương,... khiến các bạn phải thức thâu đêm mà ...
Top 20 Mẹo trị mất ngủ đơn giản mà hiệu quả bạn nên biết
219
0
Mất ngủ là một dạng rối loạn làm bạn khó đi vào giấc ngủ, giấc ngủ không sâu, hay tỉnh giấc hay mệt mỏi sau khi thức dậy. Chứng mất ngủ này ảnh hưởng rất ...
Top 10 Lợi ích bất ngờ từ việc ngủ nude có thể bạn chưa biết
1195
0
Mặc dù việc ngủ nude (ngủ khỏa thân) không phổ biến ở nước ta, thậm chí đó còn được coi là hành động "dị" và "kì quái" với nhiều người. Tuy nhiên, thực tế ...
Top 13 Lưu ý quan trọng nhất về phong thủy phòng ngủ cho các cặp đôi mới cưới
246
0
Đối với những cặp vợ chồng mới cưới, việc bày trí phòng ngủ là vấn đề đặc biệt quan trọng, bởi đây không chỉ là nơi nghỉ ngơi mà còn ảnh hưởng đến hạnh phúc ...
Top 10 Câu nói chúc ngủ ngon hay nhất
16473
0
Những lời chúc ngủ ngon ý nghĩa sẽ làm cho người nhận cảm thấy họ được quan tâm và cảm nhận được tình cảm của bạn. Và biết đâu cũng có một ai đó đang chờ đợi ...
Top 8 Thực phẩm chức năng hỗ trợ ngủ ngon bạn nên sử dụng
75698
4
Ngày nay, song song với việc xã hội ngày càng phát triển, chất lượng cuộc sống ngày một nâng cao thì những áp lực từ công việc, cuộc sống cũng theo đó gia ...
Top 10 Dịch vụ thiết kế nội thất phòng ngủ giá rẻ, chuyên nghiệp nhất Hà Nội
1157
0
Việc thiết kế nội thất trong phòng ngủ sao cho phù hợp với mong muốn của bạn để tạo cảm giác thích thú và thoải mái nhất là một điều vô cùng quan trọng. Trong ...
