Tham gia các cuộc thi thể thao

Không chỉ dừng lại ở thói quen tập thể dục, bạn còn có thể đăng ký tham gia một cuộc thi tranh tài các môn thể thao như cầu lông, chạy bộ, bơi lội… và tất nhiên đó là những bộ môn yêu thích, sở trường này. Các cuộc thi đấu dành cho nhân viên trong công ty hay khuôn khổ địa phương sẽ là một dịp để bạn tăng cường luyện tập, đồng thời có cơ hội mở rộng mối quan hệ mới nữa.

Chắc chắn rằng đây cũng là động lực cho bạn luyện tập tranh thủ mọi lúc mọi nơi. Tinh thần thi đấu sẽ luôn là cái mà bạn hướng đến, và lúc ý tâm trạng của bạn không những phấn chấn mà còn có ích cho bạn nhiều đấy!