Quả lựu
Top 7 trong Top 10 loại quả cho làn da trắng sáng
Nếu là hồi bé, lựu có thể nói là một thức quà thú vị cho các bạn nhỏ. Nói về vị trí của nó trong các thành phần dinh dưỡng thì lựu có vị trí đặc biệt trong cộng đồng y tế với phẩm chất "siêu thực phẩm" tương tự như trà xanh và quả việt quất. Khi nói đến năng lượng dinh dưỡng của lựu, toàn bộ trái cây có nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vỏ, màng trắng, phần thịt và hạt lựu có thể ăn được.
Lựu được bao gồm các chất chống oxy hoá làm đảo ngược sự hủy hoại của gốc tự do và thúc đẩy làn da mềm mại, trẻ trung. Có thể nói rằng lựu là vua của trái cây giàu chất chống oxy hoá, vì chúng chứa nhiều chất chống oxy hoá hơn hầu hết. Vậy tại sao không sử dụng nước ép quả lựu thường xuyên?
