Dứa

Dứa giàu chất xơ, làm giảm axit và hiện tượng đầy hơi, rất tốt cho đường ruột. Dùng nước ép dứa sẽ giúp điều trị táo bón hiệu quả, lợi tiểu, điều trị nhiễm giun đường ruột. Ngoài uống nước ép, bạn có thể cho trẻ ăn trực tiếp khi đã làm sạch mắt dứa hoặc trộn cùng rau củ quả.

Tuy nhiên không nên cho trẻ ăn dứa hoặc uống nước ép dứa quá nhiều sẽ không tốt cho dạ dày đâu mẹ nhé. Chỉ nên uống 1 ly nước ép hoặc ăn 1 quả dứa một ngày.