Giảm viêm xoang bằng cách rửa sạch mũi với bình Neti
Chữa dị ứng tự nhiên với chi kim tâm (butterbur) và cây tầm ma
Cài đặt bộ lọc HEPA
Hít thở hương thơm của tinh dầu
Ăn một ít sữa chua Hy Lạp
Nấu thực phẩm có chứa axit béo Omega-3
Hết sức cẩn thận khi lau nhà
Đảm bảo tập thể dục trong nhà
Thử châm cứu
Đầu tư vào lượng vitamin C trong cơ thể
Uống một hỗn hợp trà cụ thể
Kiểm soát mức tiêu thụ rượu của bạn
Bia, rượu và rượu có chứa histamine, được tạo ra bởi nấm men và vi khuẩn trong quá trình lên men. Đặc biệt, rượu vang đỏ và trắng là tác nhân lớn nhất gây ra các triệu chứng dị ứng ngay sau khi uống. Trong một nghiên cứu diễn ra vào năm 2008, người ta phát hiện ra rằng uống nhiều hơn 2 ly rượu mỗi ngày có thể làm tăng gấp đôi mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng dị ứng.
Nguồn: BRIGHTSIDE
Giảm viêm xoang bằng cách rửa sạch mũi với bình Neti Chữa dị ứng tự nhiên với chi kim tâm (butterbur) và cây tầm ma Cài đặt bộ lọc HEPA Hít thở hương thơm của tinh dầu Ăn một ít sữa chua Hy Lạp Nấu thực phẩm có chứa axit béo Omega-3 Hết sức cẩn thận khi lau nhà Đảm bảo tập thể dục trong nhà Thử châm cứu Đầu tư vào lượng vitamin C trong cơ thể Uống một hỗn hợp trà cụ thể Kiểm soát mức tiêu thụ rượu của bạn