Bưởi

Bưởi là một loại trái cây rất tốt cho cơ thể nên ăn vào bữa sáng. Trong bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể con người. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều vitamin C, giúp đẩy lùi bệnh cúm, ngăn ngừa bong tróc da, đốt cháy chất béo nên bưởi là loại trái cây có tác dụng giảm cân rất tốt.

Bạn hoàn toàn có thể ăn bưởi cùng với món trứng hoặc sữa chua cho bữa sáng của mình để có một cơ thể khỏe mạnh bắt đầu một ngày mới hoàn hảo. Một cốc nước ép bưởi cũng là một lựa chọn không tồi cho bữa sáng.