Bánh mì nguyên cám của thương hiệu lớn

Bánh mì nguyên cám được làm từ các loại ngũ cốc nghiền mịn nên có màu nâu khá hấp dẫn. Nó được coi là một trong những loại bánh mì lành mạnh nhất, vì giàu chất xơ và giúp chúng ta cảm thấy no lâu hơn. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định rằng bánh mì nguyên cám mua ở các cửa hàng lớn chứa rất nhiều chất bảo quản, muối và đường. Bánh mì tự làm được coi là một sự thay thế tốt và lành mạnh hơn, và cũng giữ được độ tươi lâu hơn, không có các thành phần độc hại.